颈椎病的日常自我治疗方法，颈椎是脊柱骨体积最小，但灵活性最大，活动频率最高，负重最大的七块骨骼，由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%，女性头部占身体重量的3.7%，如果以60公斤计算的话，一个成年人的7块颈椎骨，每天承受的重量，大约是3.64公斤)，虽然不是很重，但是全部由颈椎承担，而且不包括低头，抬头等头部运动产生的额外负担，多以，时间一长，颈椎就难免发生劳损、退变。
1颈椎病的日常自我治疗方法问答
图钉问：
今年正月十八到今天就是头晕、公历三月十二在潜江人民医院做了检查、说是颈椎的问题开了三种药西其汀口服液、大川芎片、骨刺㬵囊。药马上就要吃完了、可是没见效果？请问您我该怎么办？
答：
你好，你出现的颈椎症状需要进一步做颈椎ct或磁共振进一步检查了解神经根压迫情况，可以应用理疗治疗，加强颈部锻炼
2【颈椎病的日常自我治疗方法】颈椎病的日常自我治疗方法
颈椎是脊柱骨体积最小，但灵活性最大，活动频率最高，负重最大的七块骨骼，由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%，女性头部占身体重量的3.7%，如果以60公斤计算的话，一个成年人的7块颈椎骨，每天承受的重量，大约是3.64公斤)，虽然不是很重，但是全部由颈椎承担，而且不包括低头，抬头等头部运动产生的额外负担，多以，时间一长，颈椎就难免发生劳损、退变。那么，颈椎病该如何治疗呢?
1、热敷
该颈椎病的自我治疗方法对促进神经水肿与炎症吸收很有帮助。简单的可以使用热水袋热敷颈椎，但注意不要烫坏皮肤。
热敷一般每天8-10次不等。如果热水袋热敷效果不好，可以自己做一个中药包进行热敷，中药包处方：粗盐2斤、菟丝子100g、制川乌草乌各50g、艾叶100g、红花50g、莱菔子100g、细辛5g，共同装入布袋内，每次使用前用微波炉加热后热敷颈部，可以达到止痛、活血目的，促进神经水肿和炎症吸收，缓解症状。
2、 即刻卧床休息，放松颈部肌肉
有的时候整个颈部的肌肉群是紧张的，休息可以很好地放松颈部肌肉和韧带，不至于使疼痛加重。如果发现颈椎病僵硬，转头困难等现象，可以使用非甾体消炎止痛药服用缓解疼痛，并适当使用肌肉松弛药物如妙纳、鲁南贝特片等，这是一个重要的颈椎病的自我治疗方法。
3、 康复锻炼
这是不可或缺的颈椎病的自我治疗方法。锻炼原则是当症状明显时多休息少锻炼，症状缓解时多锻炼促进康复;锻炼掌握好从易到难，从简到繁、从小范围到大动作的锻炼顺序。不能做的锻炼动作就千万不要勉强去做，以防颈椎再次受伤和症状加重。
3【颈椎病的日常自我治疗方法】颈椎病的治疗方法都有哪些
很多人都对颈椎病不陌生，都知道发生颈椎病后对人体危害较大，影响人们正常的工作与生活，因此更多人关心着颈椎病的治疗方法，那下面就让我们来了解一下颈椎病的治疗方法都有哪些吧。
1、牵引疗法是颈椎病的治疗方法。适应症：牵引疗法适用于大部分的颈椎病，在临床治疗中最常用，简单易行，治疗效果明显，尤其对早期颈椎病疗效显著。少数脊髓型颈椎病患者脊髓受压较明显者或有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
2、推拿按摩疗法也是颈椎病的治疗方法之一。适应症：该疗法是中医主要疗法，在颈椎病的治疗中也较常用，同样适合大部分颈椎病患者，但也同样对于脊髓型颈椎病患者要慎用或者禁用，以免造成其他意外伤害或严重后果。
3、运动疗法。作用：运动疗法是治疗颈椎病的最绿色的治疗方法，主要是通过一些医疗体操练习，来减轻颈椎病症状，增强颈部肌肉及韧带轻度，对颈椎病的治疗起到一定的协助作用。也是常见的颈椎病的治疗方法。
4、药物疗法即其他物理疗法。作用：多不作为主要治疗方法单独使用，主要作为其他疗法的辅助治疗，使颈椎病的治疗达到更理想的治疗效果。是主要的颈椎病的治疗方法。
4【颈椎病的日常自我治疗方法】得了颈椎病该怎么治疗
很多人的颈椎病发生在早期的时候容易被人忽略,当然这个时候不用做一些特殊的治疗,但是决不能忽视,不予治疗,这样会导致颈椎病的严重发作并影响到我们的生活.早期颈椎病怎么治疗呢?
1、改善体位
在工作中,如果患者存在一些不良的工作姿势,就应当尽早纠正,这不但会影响颈椎病的治疗效果,还是病情发生、发展和复发的主要原因之一另外,改变用枕习惯,正确用枕,这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义在我们的生活中,假如存在着睡眠姿势不当的情况,也比较容易导致腰腿痛的现象产生,而且更容易引起或加剧颈椎病因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,则可起到预防及治疗作用.
2、调整睡眠
注意适当休息,避免睡眠不足.睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状.
3、适当锻炼
特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复.
4、牵引治疗
颈椎病怎么治呢?一般说来,颈椎病患者是能够通过牵引疗法来缓解病情的,可以采取坐位,也可以采取卧位进行牵引,牵引重量一般为1.5~6公斤,可根据情况自己选择,若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上),若时间紧张可以大重量短时间牵引,牵引时注意颈部和身体纵轴相一致,不要扭转或过伸、过屈.
