严冬进补，不少人选择吃羊肉，羊肉味道鲜美，很多人都很喜欢吃。在冬季吃羊肉好处多多，那么你了解冬季吃羊肉有哪些好处吗？下面为大家说说在冬季吃羊肉有哪些好吃吧
1补肾
据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。
2增强免疫力
羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
3补血
冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。
4暖胃
羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。
5理气
气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。
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