一、颈椎病的几个发病原因
久坐：你的脊柱最受累
如果你一连好几个小时坐着没有起来活动活动，即使你坐的是一张昂贵的符合人体工程学的办公椅，这张椅子也会成为你背痛的一个重要原因。
坐是脊柱最累的姿势，久坐不仅减少脊椎的血流量，令你的背部加重负荷而疲惫不堪，而且使背部承受的压力比站立或行走高30%。
穿不对鞋：脊柱会歪斜
穿鞋不对不仅伤害你的腿、足部、脚趾，脊柱也会受伤。
穿细高跟鞋走路时，身体会前倾，背部弧度增加;无跟鞋、平底鞋、人字拖也一样糟糕，这种完全无跟平底的鞋子没有减震缓冲或足弓的支撑，会使你的步态非常不稳定，体重无法均匀地分布在脊柱上，可能导致椎间盘受损，并使肌肉痉挛和疼痛遍及全身，甚至伴发慢性头痛或偏头痛。
对于零鞋跟的平底鞋，我们建议在鞋内侧要有加厚鞋垫，中间凸起正好贴合脚中间的凹部。研究表明在需要长时间穿着行走或站立时，最好选择有2厘米跟的鞋子。
吃得太多：脂肪给脊柱加压
如果你很喜欢美食，每餐吃到十足饱，消化系统就会消化不了这么多食物，很多脂肪物质沉积在体内，久而久之你的体重会增加。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，首先是对身体压曲部位，即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。
此外，如果上腹部周围脂肪太多，当你的身体要保持自身平衡时，会使你的骨盆向前倾斜，脊柱则要向后倾，不能成为一条直线，这可能导致你的下背部过度紧张，而出现疼痛。
所以，最好减少进食量，每餐控制在7分饱，胃肠道有足够动力来切碎、消化、吸收、排泄食物，身体处在一个良性循环之中，腰部所需要支撑力量就会减少。
二、小针刀治疗颈椎病
小针刀治疗颈椎病的方法目前已经相当普及。在此之前，一直以牵引法来治疗颈椎病。但是牵引法效果不佳的话，可以以小针刀法补救。据众多患者反应，小针刀是较为理想的治疗方式。
针刀医学的理论认为：颈部维护关节稳定的椎周软组织(肌肉韧带等)急慢性损伤后的动态平衡失调以及由此而造成的颈椎生物力学平衡失调是颈椎发病的根本原因，其主要发病机制是;椎周软组织的急慢性损伤引起组织间的疤痕、粘连以及挛缩，可刺激、卡压穿行其间的血管、神经而引起症状;
另一方面，粘连、挛缩的椎周组织可牵拉其附着的椎骨发生力平衡失调，导致颈椎椎体的整体或局部发生位移而产生骨关节的微小移位，与此同时，这种骨关节的微小移位会使颈椎的生理力线发生偏移，椎体各部位承受的应力会发生改变，在人体自我代偿机制作用下导致骨质增生的发生，这种病理性的骨关节微小移位和变性的软组织会压迫、卡压周围的颈部神经、血管、脊髓而产生一系列颈椎病临床症状。
在颈椎病治疗方面，针刀具有很大的优势。小针刀治疗颈椎病如今在医学上取得了巨大的成果，使受压的神经和血管都得到了很大放松。同时服用一些活血的药物，保证了气血的通畅，有利于颈椎的恢复。但是在治疗后，不要从事不利于颈椎恢复的工作，以免复发。
三、颈椎病会有哪些地方疼痛
有颈椎病会有哪些地方疼痛!局部性酸痛。颈椎局部多呈钝痛或隐痛性质，少数刺痛，并与病变的椎节相一致。首先，当睡姿不当或椎间关节变位引起颈部肌肉平衡失调时，可引起局部性疼痛。其二，当窦椎神经末梢受刺激时，也可出现局部疼痛。其三，局部性疼痛也可能为颈椎骨质增生所致，此类型为颈型颈椎病较多。放射性麻痛。当脊神经根遭受刺激、压迫或牵拉时，颈椎病患者可感觉到疼痛沿上肢向手部放射。
放射性疼痛主要有以下几个特点：首先，疼痛的分布区与患者的脊神经分布区相一致。其二，多为刺痛性质，常伴有麻木感。其三，凡涉及增加该脊神经的压迫或牵拉性试验，均可诱发或加重疼痛。此类型为神经根型颈椎病较多。
缺血性晕痛。血管性疼痛主要是由于椎动脉缺血所致，其特点主要有以下几点：首先，多为一侧性，且局限于颞部(太阳穴部位在医学上称之为“颞”)，呈跳痛或灼痛性质，常伴有头晕头痛耳鸣眼花记忆力减退和严重者出现呕吐等现象，发作时间较短。其二，发作与旋颈或颈部侧曲有着密切的联系。再有，少数病例可伴有猝倒症。此类型为椎动脉型颈椎病较多。
扩散性疼痛。扩散性疼痛貌似放射性麻痛或几种类型存在的症状，扩散性疼痛实际上是某一神经的分支受累。当颈部的“脊脑膜返回神经支”受到刺激、压迫时，该支支配区的颈部出现疼痛，而且反射地引起第6颈脊神经的整个分布区出现疼痛(多为放射疼痛)，即谓之扩散性疼痛。也可出现多种症状同时并存。
四、颈椎病可以根治吗
近期，颈椎病具有极高的发病率，不仅仅是中老年人，容易导致颈椎病的发生，越来越多的资料显示，青壮年、青少年也成为了，颈椎病的高发人群。颈椎病具有很强的危害性，因此，对于这一现状，一定要引起我们的高度重视。颈椎病病因有哪些呢?第一、颈椎病的病因从颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动，而颈椎的支持结构，却较胸椎和腰椎薄弱。此外，颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小，因此在稳定性上也较胸、腰椎差。而高活动度和低稳定性，这一对矛盾一旦失去平衡，就容易导致颈椎病的发生。第二、颈椎病的发生，和内部原因有关，由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往是不可逆的。当病理改变影响到椎间孔、横突孔后，由于这些部位本身的解剖特点，可使颈椎病临床症状更加明显，导致颈椎病疾病的发生。第三、颈椎病的发生和外部因素有关，如慢性劳损等，容易导致颈椎病，长时间使头颈部处于单一姿势位置，像长时间低头工作，易发生颈椎病，此外，不良姿势、头颈部外伤、慢性感染、风寒湿因素等，都容易造成颈椎病的发生。颈椎病病因就是这样，颈椎病具有严重的危害性，中医提醒大家，一定要警惕颈椎病病因，做好颈椎病的防治工作，从而免受颈椎病的伤害。
专家提醒，颈椎病预防要积极进行。颈椎病是一种骨科疾病，具有很高的发病率，颈椎病不但好发病于中老年人群，同时，也会发病于青少年人群，颈椎病使患者健康重大杀手，因此，做好颈椎病预防工作，对于每个人来讲，都是很重要的。临床上，颈椎病预防手段有哪些?第一、保持适当的休息预防颈椎病的发生，保持适当的休息，是非常关键的。生活中，因为工作的需要，很多人需要长期操作电脑，致使颈部得不到充分的休息，日积月累就会引起颈椎病，因此，预防颈椎病最直接的方法是注意休息，注意劳逸结合。此外，预防颈椎病的发生，应该加强颈肩部肌肉的锻炼，解除疲劳，预防颈椎病。第二、养成良好的习惯预防颈椎病，应该养成良好的习惯。不良的生活习惯，是导致颈椎病发生的重要因素，生活中，很多人喜欢看书、看电视、玩游戏，长期做这些事情有可能导致颈椎病，因此，预防颈椎病的发生，要求我们在长时期看书、看电视时，应该学会做一些颈部保健操，或者劳逸结合，预防颈椎病的发生。此外，预防颈椎病的发生，还要求在睡觉时，枕头的高度要适中，避免睡高的枕头，造成颈椎病的发生。日常生活中，我们一定要做好颈椎病预防工作，只有这样才能有效避免颈椎病的伤害，减少颈椎病给我们带来的痛苦，有效的维护身体的健康。
怡享颈椎枕能促进人体颈部衰老细胞的活化，加快血液循环，改善颈椎病灶区的供血氧状态，加强细胞再生能力，控制颈椎炎症的发展并使其局限化，加速颈椎病灶修复，改善人体内部环境，让健康长在。
