颈椎病又称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的所有症状的总称。颈椎病的病因包括颈椎部位的损伤、椎间盘脱出等，长期不进行有效治疗的话就会导致脊髓、颈部神经不断遭到损伤，从而引起很
14种颈椎病的自我治疗方法
颈椎病又称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的所有症状的总称。颈椎病的病因包括颈椎部位的损伤、椎间盘脱出等，长期不进行有效治疗的话就会导致脊髓、颈部神经不断遭到损伤，从而引起很多的功能性障碍并发症。那么颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？颈椎病的主要症状体现为颈部和肩部的酸疼，会延伸至上肢各个部位，部分的颈椎病患者还会有四肢乏力或脸部发热等症状，比较严重的则会使得下肢的活动遭受影响，甚至恶化至截瘫。那么颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？下面就来了解一下颈椎病的自我治疗方法的内容。
4种颈椎病的自我治疗方法一、工作上注意劳逸结合，做到张弛有度。颈椎病的发病原因，很大一部分都是由于工作姿势不当与颈椎超负荷压力引起的。比如经常使用电脑玩游戏、上网；经常低头伏案如绘图、十字绣等，就会造成颈椎肌肉群和颈椎韧带长期处于一种拉直的紧张状态，长期以往就会引起颈椎肌肉和韧带劳损，进而是颈椎退行性变成为颈椎病。
4种颈椎病的自我治疗方法二、生活上注意细节和习惯，做到生活有节。不少人都有睡高枕头和睡软床的习惯，这些习惯不利于人体脊柱生理弯曲的，长期下去就容易引起颈椎病。所以，颈椎病人的枕头一定要符合人体生理角度。枕头的高度以个人体型而定，一般高度是自己握拳相等高度为准，枕头形状偏圆为佳。
4种颈椎病的自我治疗方法三、颈椎病人生冷、刺激性食物也要尽量避免，所谓“病从口入”。许多刺激性食物会加重颈椎神经刺激而加重颈椎病的症状。颈椎病吃含维生素丰富的食品有好处，特别是富含维生素B族的食品，对颈椎病压迫神经后，促使神经恢复具有帮助。新鲜蔬菜、水果、豆制品、动物肝脏、鱼类等富含B族维生素，宜多吃。
4种颈椎病的自我治疗方法四、颈椎病康复锻炼，这是颈椎病的自我治疗中，最不可缺少的部分。颈椎病的锻炼原则是：症状明显时多休息少(整理)锻炼，症状缓解时多锻炼促进康复；锻炼掌握好从易到难，从简到繁、从小范围到大动作的锻炼顺序。不能做的锻炼动作就千万不要勉强去做，以防颈椎再次受伤和症状加重。
2引发颈椎病的原因有哪些
颈椎病表现为颈椎间盘退变本身以及其继发性的一系列病理改变，像是椎节失稳，松动，髓核突出或脱出，骨刺形成，韧带肥厚还有继发的椎管狭窄等，刺激了或者压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉以及颈部交感神经等组织，并且引起了各种各样的症状和体征的综合征。那么颈椎病的原因有哪些？我们来简述一下颈椎病的原因
引起颈椎病的原因：造成颈椎病的原因有很多，比如当今社会很多的年轻人也出现了颈椎病的症状，虽然不算严重但是如果不进行及时的治疗的话就可能导致颈椎病的严重发展，那么到底是什么原因导致了颈椎病的发生呢？下面就让我们详细的了解一下。
颈椎病的原因一、外伤：是指跌仆、闪挫等对筋、骨、皮肉的损伤。外伤所致的颈肩痛，是指由于闪、 挫所致的筋络、筋膜、肌肉等软组织受伤(包括急、慢性损 伤)以及关节错位造成的症状 ，即所谓的骨错缝 、筋出槽症状。人体是一个整体，由于颈肩等部位受外力影响而遭受损伤。
颈椎病的原因二、风寒湿痹、经络受阻：由于风 、寒、湿三种外邪侵入身体，流注经络，导致气血运行不畅而引起肢体与关节疼痛、酸麻、重 着及屈伸不利等。古代医家归纳的这些风寒湿痹所引起的各种症状，其中包括了现代所指的颈椎病症状。特别是痛痹、着痹所致的症状，包括了大部分的根性颈椎病和脊髓型颈椎病的症状、体征。风、寒、湿三种病邪中某一种病邪偏盛，则某一方面的症状就表现得突出，如寒邪偏胜则为痛痹，主要表现为肢体、关节疼痛，得热则减，遇寒 则甚，关节屈伸 不利，施治时应以散寒止痛为主。
颈椎病的原因三、肝肾亏虚、气血不足：久病体弱，肝血不足，肾精亏损，经脉失去濡养，可致肢体 筋膜弛缓，手足痿软无力，不能随意运动、肝肾不足，气血亏 损，除了可引起肢体不利等 症外，还有耳鸣、目眩等症。此外肾虚不能养肝，以致肝阴不足，肝阳上亢也能引起眩晕 等症。肝肾亏虚、气血不足型颈椎病包括了 椎动脉型、根型和脊髓型颈椎病的大部分症状 。
3颈椎病分型情况
颈椎病分型根据受累组织和结构的不同，颈椎病分为：颈型（又称软组织型）、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型、其他型。如果两种以上的类型同时存在，称为“混合型”。
颈椎病分型一．颈型颈椎病：
颈型颈椎病是在颈部的肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节的错位等等的基础上，机体受到风寒侵袭、感冒、疲劳、睡眠姿势的不当或是枕高不适宜，使得颈椎过伸或过屈，颈项部某些肌肉、韧带、神经受到牵张或压迫所致。多在夜间的时候或晨起的时候发病，有自然缓还有和反复发作的倾向。30－40岁女性多见。
颈椎病分型二．神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是由于椎间盘退变、突出、节段性不稳定、骨质增生或骨赘形成等原因在椎管内或椎间孔处刺激和压迫颈神经根所致。在各型中发病率最高，约占60-70%，是临床上最常见的类型。多为单侧、单根发病，但是也有双侧、多根发病者。多见于30-50岁者，一般起病缓慢，但是也有急性发病者。男性多于女性1倍。
颈椎病分型三. 脊髓型颈椎病
脊髓型颈椎病的发病率占颈椎病的12-20%，由于可造成肢体瘫痪，因而致残率高。通常起病缓慢，以40-60岁的中年人为多。合并发育性颈椎管狭窄时，患者的平均发病年龄比无椎管狭窄者小。多数患者无颈部外伤史。
颈椎病分型四. 交感型颈椎病
由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素，从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱。交感型颈椎病症状繁多，多数表现为交感神经兴奋症状，少数为交感神经抑制症状。由于椎动脉表面富含交感神经纤维，当交感神经功能紊乱时常常累及椎动脉，导致椎动脉的舒缩功能异常。因此交感型颈椎病在出现全身多个系统症状的同时，还常常伴有的椎-基底动脉系统供血不足的表现。
颈椎病分型五.椎动脉型颈椎病
正常人当头向一侧歪曲或扭动时，其同侧的椎动脉受挤压、使椎动脉的血流减少，但是对侧的椎动脉可以代偿，从而保证椎-基底动脉血流不受太大的影响。当颈椎出现节段性不稳定和椎间隙狭窄时，可以造成椎动脉扭曲并受到挤压；椎体边缘以及钩椎关节等处的骨赘可以直接压迫椎动脉、或刺激椎动脉周围的交感神经纤维，使椎动脉痉挛而出现椎动脉血流瞬间变化，导致椎-基底供血不全而出现症状，因此不伴有椎动脉系统以外的症状。
4简单介绍颈椎病检查
颈椎病检查1.颈椎病的试验检查
颈椎病的试验检查即物理检查，包括：
(1)前屈旋颈试验 令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变。
(2)椎间孔挤压试验(压顶试验) 令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害;对根性疼痛厉害者，检查者用双手重叠放于头顶、间下加压，即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性。
(3)臂丛牵拉试验患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作，则称为Eaten加强试验。
(4)上肢后伸试验 检查者一手置于健侧肩部起固定作用、另一手握于患者腕部，并使其逐渐向后、外呈伸展状，以增加对颈神经根牵拉，若患肢出现放射痛，表明颈神经根或臂丛有受压或损伤。
颈椎病检查2.X线检查
正常40岁以上的男性，45岁以上的女性约有90%存在颈椎椎体的骨刺。故有X线平片之改变，不一定有临床症状。现将与颈椎病有关的X线所见分述如下：
(1)正位 观察有无枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失。第七颈椎横突有无过长，有无颈肋。钩椎关节及椎间隙有无增宽或变窄。
(2)侧位 ①曲度的改变 颈椎发直、生理前突消失或反弯曲。②异常活动度 在颈椎过伸过屈侧位X线片中，可以见到椎间盘的弹性有改变。③骨赘 椎体前后接近椎间盘的部位均可产生骨赘及韧带钙化。④椎间隙变窄 椎间盘可以因为髓核突出，椎间盘含水量减少发生纤维变性而变薄，表现在X线片上为椎间隙变窄。⑤半脱位及椎间孔变小 椎间盘变性以后，椎体间的稳定性低下，椎体往往发生半脱位，或者称之为滑椎。⑥项韧带钙化 项韧带钙化是颈椎病的典型病变之一。
(3)斜位 摄脊椎左右斜位片，主要用来观察椎间孔的大小以及钩椎关节骨质增生的情况。
颈椎病检查3.肌电图检查
颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图检查都可提示神经根长期受压而发生变性，从而失去对所支配肌肉的抑制作用。
颈椎病检查检查
CT已用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏，测量骨质密度以估计骨质疏松的程度。此外，由于横断层图像可以清晰地见到硬膜鞘内外的软组织和蛛网膜下腔。故能正确地诊断椎间盘突出症、神经纤维瘤、脊髓或延髓的空洞症，对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。
根据每个人发病的症状不同，我们可以选择不同的方法进行治疗和检查，在查明原因的情况下选择适合的治疗方法，在平时，一定要多加按摩自己的颈部，只有这样才会让颈椎病远离我们，让我们拥有健康的颈椎，享受健康生活。
健康网温馨提示：以上就是健康网提供颈椎病检查的介绍，大家对颈椎病检查有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们健康网骨科在线专家，让专家为你解答。
5颈椎病 枕头怎么选择
由于工作压力、家庭的环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人呢，通常除了坐姿之外，还有重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的。针对于颈椎病患者，市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头，患者一定要谨慎选择，对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障！那么颈椎病 枕头如何选择呢？
颈椎病 枕头的合适高度
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量的曲线既保证了颈椎外在的肌肉的平衡，又保持椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
颈椎病 枕头:高度与软硬度
除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。
颈椎病 枕头:低枕并非能够舒适
正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。
颈椎病 枕头:判断枕头高低
颈椎病 枕头太高 若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的颈椎病枕头太高了。
颈椎病 枕头过低 如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是颈椎病枕头过低，引起头部轻微充血导致的。颈椎病枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
